Milan: defaticamento dopo la partita di ieri

I rossoneri subito in campo a Milanello

domenica 12 dicembre 2021

Il Milan dopo il mezzo falso di ieri sera in casa dell'Udinese, con il pareggio raggiunto in extremis grazie alla giocata di Ibrahimovic, si è subito messo al lavoro per preparare i prossimi impegni. I giocatori impiegati hanno per lo più svolto defaticamento per poi passare ad esercizi mirati ad allenare la tecnica.

Ecco il report apparso sul sito della società rossonera

"Rientrata in nottata da Udine, la squadra ha pernottato a Milanello dove questa mattina ha svolto l'allenamento post-partita.
Lavoro di scarico defaticante in palestra per i rossoneri che hanno giocato per tutti i 90 minuti della Dacia Arena. In campo, invece, gli altri componenti della rosa che, dopo l'attivazione muscolare svolta in palestra, hanno proseguito il riscaldamento con alcuni esercizi atletici eseguiti tra gli ostacoli bassi.
Terminata la prima parte, la squadra ha lavorato sulla tecnica con una serie di esercitazioni fatte con l'ausilio delle sagome. A seguire, spazio ad un possesso palla. Ha chiuso la seduta un lavoro a secco, fatto di allunghi con variazioni di ritmo sul lato lungo del campo."