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MILAN PRIMA SESSIONE DEL 2022
Primo allenamento dell'anno per i ragazzi di mister Pioli
Primo allenamento quest'oggi per i rossoneri che si sono ritrovati a Milanello per iniziare la preparazione del match che li vedrà sfidare la Roma di Jose Mourinho il 6 gennaio alle ore 18:30.
La seduta è iniziata con una serie di esercizi mirati all'attivazione muscolare seguita da alcuni torelli.
Si è proseguito poi con una serie di esercitazioni tecnico-atletiche effettuate con ostacoli bassi e sagome; successivamente fase tattica e conclusione della seduta con lavoro tecnico incentrato sulle finalizzazioni e partitella finale a campo ridotto.
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