Ternana: seduta di allenamento al Taddei

Sessione di lavoro mattutina per i rossoverdi

venerdì 28 gennaio 2022

Questa mattina il gruppo squadra diretto da mister Lucarelli si è ritrovato al ‘Taddei’ per proseguire la preparazione per la prossima sfida di campionato che li vedrà impiegati nel match casalingo contro la Reggina in programma il 5 febbraio.

La seduta di lavoro è iniziata con una prima fase di attivazione collettiva, seguita da una serie di lavori individuali, concentrati su esercizi mirati sulla forza esplosiva e sulla forza veloce orizzontale; in conclusione sono state svolte una serie di partite ad alta intensità su spazi ridotti.

Nella seduta odierna hanno svolto lavoro differenziato i seguenti giocatori: Mazza, Ndir, Ghiringhelli, Martella, Capanni, Proietti e Kontek.

Prevista una sessione di lavoro anche per domani mattina.