Milan: weekend di lavoro per i rossoneri

Le ultime da Milanello

sabato 29 gennaio 2022

Sabato di lavoro a Milanello, dove i rossoneri si sono ritrovati per colazione per poi inizia l'ultimo allenamento settimanale, presenti anche Gazidis, Maldini e Massara.

La seduta ha avuto inizio in palestra, con esercitazioni di attivazione, per poi proseguire sul campo per svolgere degli esercizi con ostacoli bassi, per più proseguire con una serie di torelli e poi esercitazioni tecniche e finalizzazioni. La seduta si è conclusa con con una partíta a campo ridotto ed allunghi.

Domenica giornata di riposo per i rossoneri che ritorneranno sul campo di Milanello lunedì pomeriggio.

Di seguito il report completo:

"Squadra a Milanello per colazione questa mattina prima di scendere negli spogliatoi per l'allenamento conclusivo della settimana nel weekend di sosta del campionato. Presenti, per seguire il lavoro dei rossoneri, Ivan Gazidis, Paolo Maldini e Frederic Massara.

REPORT
Inizio in palestra per la consueta attivazione muscolare. Poi il gruppo è uscito sul campo per svolgere alcuni esercizi attraverso l'ausilio degli ostacoli bassi; terminata la fase di riscaldamento, spazio ad alcuni torelli e a seguire a delle esercitazioni tecniche focalizzate sulle finalizzazioni. La sessione è proseguita con una partitella su campo ridotto ed è finita con una serie di allunghi a ritmo variabile.

DOMENICA 30 GENNAIO
Il programma per domani prevede un giorno di riposo. La ripresa degli allenamenti è prevista per lunedì pomeriggio"