Milan: le ultime da Milanello

Seduta di allenamento per i rossoneri

martedì 15 marzo 2022

Sono ripresi questa mattina gli allenamenti del Milan, in vista della gara di sabato contro il Bologna.

Dopo la consueta attivazione muscolare, la seduta è proseguita con una serie di torelli, esercitazioni tecniche sul possesso per poi proseguire con lavoro aerobico per chi ha giocato contro l'Empoli e partita a tempi ridotto per il resto della squadra.

Di seguito il report completo

"A Milanello raduno questa mattina a colazione per i rossoneri, scesi poi negli spogliatoi per iniziare l'allenamento odierno in preparazione di Cagliari-Milan, prossimo impegno di Serie A in programma sabato 19 marzo alle 20.45.

REPORT
Squadra in campo, dopo l'attivazione muscolare in palestra, per iniziare l'allenamento con alcuni torelli a tema seguiti da una serie di esercitazioni tecniche e sul possesso, eseguite con l'ausilio delle porte piccole. Terminata la prima parte della seduta, la squadra si è divisa in due gruppi: gli undici partenti della partita con l'Empoli si sono spostati sul campo ribassato, dove hanno effettuato lavoro aerobico; il resto della rosa ha disputato una partita di allenamento (due tempi di 15 minuti) a ranghi misti con alcuni ragazzi della formazione Primavera.

MERCOLEDÌ 16 MARZO
Il programma di domani prevede un allenamento al mattino."