Cosenza: report allenamento mattutino

Le ultime dal report della seduta dei ragazzi di Dionigi

martedì 18 ottobre 2022

Stamattina si è svolta la seconda seduta di allenamento della settimana per i rossoblù del Cosenza di mister Dionigi.
La sessione è iniziata con esercizi di attivazione a secco, poi si è proseguita con stazioni di potenza muscolare, quindi si è passati a fare lavoro di situazioni uno contro uno. La seduta è proseguita con partite a campo ridotto a tema e per completare la giornata di allenamento la classica partitina finale.
Anche per domani è previsto un allenamento particolare con una seduta pomeridiana.
Quindi attività di allenamento intensa per gli atleti di Calabria in questo periodo.

Questo il comunicato del Cosenza:

"Seconda seduta settimanale per i rossoblù, iniziata con esercizi di attivazione a secco e stazioni di potenza muscolare. Di seguito lavoro con situazioni uno contro uno e partite a campo ridotto a tema. Infine una partita finale. Domani prevista una seduta pomeridiana tra Sanvitino Delmorgine e San Vito Gigi Marulla"