Bari, il report di allenamento odierno

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mercoledì 23 novembre 2022

Il Bari quest'oggi ha svolto una doppia seduta per proseguire la preparazione per il match di domenica contro il Como di mister Longo in programma alle ore 15:00. I ragazzi oggi hanno diviso il proprio lavoro tra palestra e campo, con la seconda seduta incentrata su esercitazioni tecnico-tattiche.

Di seguito il report dell'allenamento odierno:

"Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest'oggi per sostenere una doppia seduta di allenamento in vista della sfida contro il Como guidato da mister Longo, in programma alle ore 15:00 di domenica 27 novembre sul terreno del 'Giuseppe Sinigaglia'.

Prima seduta di giornata divisa su due gruppi che hanno svolto una prima parte in palestra dedicata a forza e core stability ed una seconda in campo (il reparto difensivo ha svolto esercitazioni incentrate su movimenti in fase di non possesso, mentre centrocampo e attacco hanno lavorato sullo sviluppo dell'azione offensiva finalizzata alle conclusioni a rete). Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti decisa dalle reti di D'Errico e Scheidler. Carichi modulati in intensità per alcuni elementi della rosa.

Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse."