Spezia, la seduta di allenamento odierna

Il reporto di oggi ancora senza i nazionali

martedì 29 novembre 2022

Tornano a lavoro i ragazzi di Gotti, oggi sul campo di Follo, hanno iniziato la seduta con un riscaldamento, per poi proseguire con esercizi sul possesso palla e partitella a ranghi ridotti.

Gruppo ancora senza i nazionali impegnati con le rispettive nazionali, mentre hanno svolto del lavoro personalizzato Kovalenko e Reca, Dragowski invece infortunatosi nell’ultima giornata di campionato, ha svolto la seduta per recuperare dal problema alla caviglia in piscina.

Questo il comunicato del club :

“Seconda seduta di allenamento, dopo le due settimane di pausa, per i ragazzi di mister Gotti che questa mattina sono tornati a correre al "Comunale" di Follo per proseguire nel programma di preparazione invernale in vista della ripresa del campionato.

In una seduta suddivisa in una prima parte tecnica, con riscaldamento, possesso palla e partitelle a ranghi ridotti e una seconda parte atletica. Gruppo ancora senza i nazionali Kiwior e Ampadu, impegnati nella Coppa del Mondo in Qatar, e con Strelec, Holm, Ellertsson, Beck e Hristov che rientreranno a Follo nei prossimi giorni dopo gli impegni in amichevole delle rispettive nazionali. Continuano invece nel loro lavoro personalizzato Kovalenko e Reca, piscina e terapia per Dragowski.

Per domani in programma una doppia seduta di allenamenti sui terreni del "Comunale" di Follo.”