Milan: report allenamento

Seduta sotto la pioggia per i rossoneri

domenica 04 dicembre 2022

Altro allenamento sotto la pioggia per i giocatori rossoneri. Gli uomini di Stefano Pioli non convocati in Nazionale per il Mondiale, hanno svolto una seduta a Milanello, la quale si è concentrata in palestra per la prima parte, poi lavoro aerobico, sulla tecnica e partitella in campo. Questo il report allenamento ufficiale pubblicato dalla società:

"Allenamento sotto la pioggia per i rossoneri, focus su esercitazioni aerobiche e tecniche

Rossoneri a Milanello questa mattina per la sessione di allenamento svolta interamente sotto una fitta pioggia che ha caratterizzato l'intera sessione. Gruppo ancora ridotto stante le assenze dei giocatori impegnati con le nazionali.

REPORT
Prima parte svolta interamente in palestra dove la squadra ha effettuato l'attivazione muscolare e alcuni esercizi sulla forza eseguiti con l'ausilio degli attrezzi. Al termine, squadra in campo dove ha proseguito l'allenamento svolgendo lavoro aerobico lungo il perimetro del campo. Esercitazioni tecniche e partitella su campo ridotto gli ultimi esercizi prima di rientrare negli spogliatoi.

LUNEDÌ 5 DICEMBRE
Il programma di domani prevede una doppia sessione di allenamento."