Spezia, il report allenamento

Le ultime dalla seduta d'allenamento della squadra di Gotti

domenica 18 dicembre 2022

Lo Spezia prosegue il ritiro in terra spagnola all'indomani della sconfitta in amichevole contro lo Sparta Rotterdam. La squadra oggi si è dedicata ad attivazione muscolare, possessi di palla e partitelle finali. Mbala Nzola, non al 100%, ha lavorato per quasi tutta la seduta con i compagni, mentre Jeroen Zoet si è dedicato ad un lavoro personalizzato. Il programma di domani prevede una doppia seduta d'allenamento.

Questo il report completo:

"Dopo il test amichevole contro lo Sparta Rotterdam, quest'oggi le Aquile di mister Gotti sono tornate a lavorare sui terreni dell'Oliva Nova Sports Center.
In una seduta prevalentemente di scarico, cominciata con un'attivazione muscolare e proseguita con possessi palla e partitelle a ranghi contrapposti. Ha lavorato per quasi tutta la seduta con il gruppo Mbala Nzola, mentre l'estremo difensore Jeroen Zoet ha svolto lavoro personalizzato.
Per domani, prevista una doppia seduta d'allenamento."