Milan: doppia seduta di allenamento

Rossoneri al lavoro anche oggi

Di Matteo Nespoli

giovedì 27 gennaio 2022 20:43

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Il Milan oggi è sceso in campo a Milanello per una doppia seduta di allenamento. Questa mattina la squadra dopo l’attivazione muscolare in palestra, ha svolto tutta la sessione una serie di test atletici. Nel pomeriggio invece spazio ad una serie di esercizi dopo la classica attivazione muscolare. Lavoro con la palla tra possesso e torelli prima di concludere la sessione con la classica partitella a campo ridotto.

Domani unico allenamento al pomeriggio.

Di seguito il report della sessione:

“Rossoneri oggi a Milanello per una doppia seduta di allenamento: la sessione del mattino, dopo aver svolto la consueta attivazione muscolare in palestra, è stata dedicata a una serie di test atletici.

REPORT
Nel pomeriggio, invece, squadra in campo sul rialzato - dopo l’attivazione in palestra - per una serie di esercizi eseguiti con l’ausilio degli ostacoli bassi. Poi lavoro con la palla con alcuni torelli a tema. Esercitazioni sul possesso per proseguire l’allenamento che poi si è chiuso con la consueta partitella su campo ridotto.

VENERDÌ 28 GENNAIO
Il programma di domani prevede un solo allenamento pomeridiano“