Milan: allenamento pomeridiano

A otto giorni dal derby, i rossoneri continuano la preparazione

Di Matteo Nespoli

venerdì 28 gennaio 2022 21:53

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Sotto gli occhi di Maldini e Massara il Milan si è allenato questo pomeriggio con la testa al derby di sabato prossimo.
La squadra prima di iniziare la seduta ha svolto la classica attivazione muscolare prima in palestra e poi sul campo. Possesso palla ed una serie di esercizi hanno caratterizzato la sessione di oggi, che si è chiusa con una partitella a campo ridotto.

Domani allenamento mattutino.

Di seguito il report della sessione:
“Una bella giornata di sole ha accolto i rossoneri a Milanello questo pomeriggio; presenti presso il centro sportivo anche Paolo Maldini e Frederic Massara.

REPORT
L'allenamento è iniziato in palestra dove il gruppo ha svolto la prima parte di attivazione muscolare proseguita poi sul campo con una serie di esercizi ludici (partitella con le mani, torelli a tema). Il gruppo ha iniziato a lavorare sul possesso tramite una serie di esercizi svolti ad alta intensità; al termine una partitella su campo ridotto con la quale si è chiusa la sessione di oggi.

SABATO 29 GENNAIO
Il programma di domani prevede un allenamento al mattino.”