Bari: doppia seduta di allenamento

Riprendono gli allenamenti dopo la pausa di ieri

Di Vincenzo Merlo

giovedì 17 novembre 2022 18:01

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Nella giornata odierna, doppia seduta di allenamento per i giocatori del Bari. La sessione prevedeva esercizi tattici per attacco e difesa nella prima parte e circuiti tecnico-tattici ad alta intensità nella seconda.

Questo il comunicato della società:

"Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest'oggi per sostenere una doppia seduta di allenamento in vista della sfida in programma domenica 27 novembre contro il Como sul terreno del 'Giuseppe Sinigaglia', dopo il turno di pausa previsto nel weekend. Prima seduta di giornata incentrata su circuiti di forza con successiva trasformazione in campo seguiti da esercitazioni tattiche attacco contro difesa. Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti. Carichi di lavoro modulati, in durata e intensità, per alcuni componenti della rosa. Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse".