Bari: allenamento al San Nicola

Rientrano in gruppo Di Cesare e Mazzotta

Di Vincenzo Merlo

mercoledì 30 novembre 2022 16:52

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Seduta mattutina per mister D'Angelo. Movimenti sul non possesso per il reparto difensivo, mentre per il resto della squadra lavoro di forza in palestra. Si rivedono in gruppo Di Cesare e Mazzotta.

Questa la nota del club:

"Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest'oggi per sostenere una doppia seduta di allenamento in vista della sfida contro il Pisa guidato da mister D'Angelo, in programma alle ore 15:00 di domenica 4 dicembre sul terreno del San Nicola. Prima seduta di giornata divisa su due gruppi che hanno svolto una prima parte in palestra dedicata a forza e core stability ed una seconda in campo (centrocampo e attacco hanno lavorato sullo sviluppo dell'azione offensiva finalizzata alle conclusioni a rete), mentre il reparto difensivo ha svolto esercitazioni incentrate su movimenti in fase di non possesso). Nella seconda seduta di giornata, dopo un veloce riscaldamento tecnico, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti. Regolarmente in gruppo Valerio Di Cesare e Antonio Mazzotta. Carichi modulati in intensità per alcuni elementi della rosa; assenti Walid Cheddira, impegnato in Qatar con la nazionale marocchina e Giacomo Ricci che ha svolto lavoro fisioterapico dopo il problema muscolare al gemello della gamba sinistra. Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse".