Milan, il report allenamento alla ripresa della preparazione

Le ultime da Milanello

Di Fausto Vassoney

venerdì 02 dicembre 2022 19:58

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Il Milan è tornato ad allenarsi a Milanello in vista della ripresa del campionato,. La squadra di Pioli ha lavorato a partire da un riscaldamento in palestra, per pois postarsi sul campo dove i rossoneri si sono dedicati a esercizi atletici, lavori tecnici, possessi di palla e partitelle.

Questo il report completo:

“Squadra a Milanello quest'oggi per la ripresa degli allenamenti dopo la sosta per i Campionati del Mondo ancora in corso. Presenti presso il centro anche Paolo Maldini e Frederic Massara.

REPORT
Il gruppo, ancora ridotto stante le assenze dei rossoneri impegnati con le rispettive selezioni nazionali, ha iniziato il lavoro in palestra per la consueta attivazione muscolare per poi uscire sul campo, dove il riscaldamento è proseguito con una serie di esercizi atletici tra i coni e gli ostacoli bassi.

Al riscaldamento hanno fatto seguito una serie di esercitazioni tecniche, del lavoro sul possesso e la partitella su campo ridotto con le porte piccole. Prima di rientrare negli spogliatoi il gruppo ha svolto lavoro aerobico.

SABATO 3 DICEMBRE
Il programma di domani prevede un allenamento al mattino.”