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FantaNews
Milan, la seduta mattutina dei rossoneri
Il lavoro svolto a Milanello
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Il Milan questa mattina ha svolto una seduta di allenamento al Centro Sportivo di Milanello. I rossoneri hanno affrontato in seguito al riscaldamento lavoro aerobico ed esercitazioni tecniche. Infine i calciatori hanno svolto una partitella a campo ridotto.
Di seguito il report del lavoro mattutino:
"Mattinata a Milanello per i rossoneri, radunati a colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione odierna di allenamento. Presenti presso il Centro Sportivo anche Paolo Maldini e Frederic Massara.
REPORT
Gruppo subito in campo centrale per la fase di riscaldamento, svolta con alcuni esercizi atletici tra gli ostacoli bassi e i coni. A seguire, torelli a tema per terminare l'attivazione muscolare.
L'allenamento è proseguito con il gruppo impegnato in un circuito aerobico che ha preceduto una serie di esercitazioni tecniche; prima di rientrare negli spogliatoi il gruppo ha disputato la consueta partitella su campo ridotto.
MERCOLEDÌ 7 DICEMBRE
Il programma di domani prevede un allenamento al mattino."
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