Bari, il report dell'allenamento odierno

Prosegue la preparazione in vista della Reggina

Di Gianluca Valastro

giovedì 15 dicembre 2022 22:49

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Prosegue la preparazione del Bari in vista del match contro la Reggina. Questo il report della seduta d'allenamento odierna:

"Diario da bordo campo (15.12.22) - SSC Bari

Domani prevista rifinitura e partenza

Terza seduta di lavoro per il gruppo biancorosso in vista della sfida valida per la 18a giornata di Serie BKT in programma sabato 17 dicembre, alle ore 20:30, sul terreno dell' 'Oreste Granillo' di Reggio Calabria contro gli amaranto guidati da mister Filippo Inzaghi.

Questo pomeriggio, sotto un ritrovato sole, la squadra ha lavorato sul terreno dell'Antistadio: prima di scendere in campo parte teorica in sala video quindi spazio ad un riscaldamento muscolare ad intensità crescente, seguito da esercitazioni tattiche, quindi torelli e, in chiusura, lavoro specifico finalizzato alle conclusioni a rete. Carichi di lavoro modulati, in durata e intensità, per alcuni componenti della rosa. Tabella di lavoro personalizzata con il pallone per Giacomo Ricci in ripresa dopo il problema al polpaccio.

Per domani prevista una seduta di rifinitura mattutina dopo di che la squadra raggiungerà la sede del proprio ritiro calabrese".