Milan: report sull'allenamento

Al rientro dall'Olanda subito a Milanello

Di Vincenzo Merlo

sabato 31 dicembre 2022 16:10

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Si avvicina la sfida con la Salernitana e gli uomini di Stefano Pioli tornano a lavorare a Milanello dopo l'ultima amichevole in Olanda. Riscaldamento inziale ed esercizi aerobici sulla velocità. Domani prevista una sessione pomeridiana.

Questa la nota del club:

"Tornati in nottata da Eindhoven la squadra ha pernottato a Milanello e questa mattina ha svolto un allenamento in vista della ripresa ufficiale della stagione e in particolare della Serie A prevista per mercoledì 4 gennaio, allo stadio Arechi alle 12.30, quando il Milan affronterà la Salernitana.
REPORT
Rossoneri pronti alle 10.00 per cominciare l'attivazione muscolare in palestra prima di uscire sul campo rialzato dove il gruppo ha iniziato una sessione interamente focalizzata sull'atletica. Lavoro aerobico, corsa lungo il perimetro del campo e a seguire serie di allunghi sul lato lungo. Poi, per concludere, spazio ad alcuni esercizi sulla rapidità con l'ausilio degli ostacoli bassi.

DOMENICA 1° GENNAIO
Il programma di domani prevede un allenamento pomeridiano".