Bari, il report della doppia seduta odierna

I biancorossi preparano la sfida interna contro il Perugia di Calori

Di Guglielmo Carnemolla

martedì 24 gennaio 2023 19:05

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Doppia seduta quest'oggi per il Bari. Il gruppo ha svolto la prima parte in palestra, nella seconda invece si è dedicato ai lavori tecnico tattici e partita. Questo il comunicato della società direttamente dal proprio sito ufficiale, con il report completo dell'allenamento:

"Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest'oggi per sostenere una doppia seduta di allenamento in vista della sfida contro il Perugia guidato da mister Castori, in programma alle ore 14:00 di sabato 28 gennaio sul terreno del San Nicola.

Prima seduta di giornata divisa su due gruppi che hanno svolto una prima parte in palestra dedicata a forza e core stability ed una seconda in campo (il reparto difensivo ha sostenuto esercitazioni incentrate su movimenti in fase di non possesso, mentre centrocampo e attacco hanno lavorato sullo sviluppo dell'azione offensiva finalizzata alle conclusioni a rete). Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti aperta da una bella rete di Bellomo in favore dei rossi. Carichi modulati in intensità per alcuni elementi della rosa.

Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana."