Milan: il report della doppia seduta di allenamento odierna

I Rossoneri si preparano in vista dei prossimi impegni nonostante la sosta delle nazionali

Di Riccardo Pennisi

giovedì 24 marzo 2022 17:54

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Il Milan nella giornata di oggi ha svolto una doppia seduta di allenamento presso Milanello. I Rossoneri, rimasti a disposizione di Pioli, si sono allenarsi sia al mattino che nel pomeriggio. Nonostante la sosta delle nazionali, i lavori a Milanello non si fermano. Il Milan inizierà a preparare il prossimo match di campionato contro il Bologna. Match in programma lunedì 4 aprile alle ore 20:45.

Questo il report dell'allenamento del Milan: "Doppia seduta di allenamento quest'oggi per i rossoneri rimasti a Milanello. Il gruppo si è ritrovato a colazione prima di scendere negli spogliatoi per il primo allenamento odierno. REPORT Al mattino inizio in palestra per la consueta attivazione muscolare prima di spostarsi sul campo, dove il gruppo ha eseguito inizialmente alcuni lavori sulla forza eseguiti con l'ausilio degli attrezzi; a seguire, una serie di test atletici. Nel primo pomeriggio squadra di nuovo in campo, dove ha iniziato con l'attivazione ludica tramite una serie di esercizi con il pallone seguiti da alcuni torelli a tema. Terminata la prima parte dedicata al riscaldamento, la squadra ha disputato alcune esercitazioni sul possesso eseguite con le porte piccole. L'allenamento è poi proseguito con una partitella di allenamento su campo ridotto a ranghi misti con alcuni ragazzi della Primavera. Prima di rientrare negli spogliatoi lavoro aerobico per tutto il gruppo. VENERDÌ 25 MARZO Il programma di domani prevede un allenamento al mattino".